Recursos para tu Práctica
Explora nuestra biblioteca de recursos gratuitos y premium para profundizar en tu práctica de yoga y desarrollo personal.
Meditaciones Guiadas
Colección de meditaciones guiadas para diferentes momentos del día y objetivos específicos.
- • Meditación para comenzar el día (15 min)
- • Práctica de gratitud (10 min)
- • Meditación para dormir mejor (20 min)
E-Books
Guías prácticas y material de lectura para profundizar en diferentes aspectos del yoga y desarrollo personal.
- • Guía de Asanas Básicas
- • Introducción a la Alimentación Ayurvédica
- • Manual de Meditación para Principiantes
Clases Grabadas
Biblioteca de clases grabadas para practicar a tu propio ritmo y en tu espacio.
- • Yoga Suave (30 min)
- • Vinyasa Flow (45 min)
- • Yin Yoga (60 min)
Workshops Online
Talleres especializados para profundizar en temas específicos del yoga y desarrollo personal.
- • Introducción al Pranayama
- • Astrología Básica
- • Cocina Ayurvédica
Herramientas Prácticas
Recursos descargables para apoyar tu práctica diaria y desarrollo personal.
- • Diario de Práctica
- • Planificador de Rutinas
- • Calendario Lunar
Comunidad
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